介護の仕事に従事する人が抱きやすい悩みの一つが長時間労働です。慢性的な人手不足である介護業界では、残業や休日出勤などの長時間勤務が常態化しています。残業代が支給されるとはいえ、長時間労働は体への負担が大きく、体調不良に陥